对于大蒜想必很多人都不陌生吧！对了就是生活中吃的那个大蒜，我们可以自制大蒜纤腿膜，材料：大蒜3个、米醋20ml，做法：大蒜去皮洗净然后捣成泥状。加上一些米醋浸泡5cm即可。
使用方法：将大蒜泥汁均匀涂沫在腿上，然后用保鲜膜裹上，在敷上热毛巾，15--20分钟洗净即可。
功效：蒜泥敷在腿上，就会感觉很辛辣，在加上米醋有酸性的功效，能让腿部脂肪快速燃烧，可以快速分解腿部脂肪，不但可以软化血管，还可以消除腿部多余脂肪。持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。
以上这个自制的腿部面膜的腿部快速减肥方法怎么样，东西很常见，是不是对你很有帮助呢！但是每个患者的病情不同在实际应用中也有所不同，在按此法食用(治疗)之前请咨询相关专家。