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中老年人喝红酒有什么好处?

50岁的男人会出现各种内分泌疾病,所以应该特别注意作息规律,警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加,动脉也会逐渐硬化,这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大,很容易带来动脉硬化和高血压。

平时除了要控制高脂肪食物的摄入量外,还要注意少吃甜食。另外需要提醒的是,虽然水果可以补充人体所需的维生素,可过量吃水果也会带来一些副作用,也会对身体带来一些潜在的伤害,尤其是很甜的葡萄、甘蔗、梨等,一定不能多吃。

因为这些水果中所含的糖分不是葡萄糖,而是果糖和蔗糖,它们可引发糖尿病酮症以及糖尿病酮症酸中毒。

男性过了50岁以后,一般身体各器官都会出现衰退和萎缩,可是,前列腺恰恰相反,会出现增生或肥大。表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感、尿湿内裤等,到医院就诊时,医生经常会告诉你患了良性前列腺增生症。需要强调的是,良性前列腺增生症是一种良性病变,它不是癌,也不会转变成癌,但是它可以与前列腺癌同时并存。

良性前列腺增生症由于会出现尿频等症状,所以会影响到患者的工作、睡眠、出行和社交,从而不同程度地降低患者的生活质量。如果发现不及时或治疗不恰当,良性前列腺增生症也容易继发多种潜在并发症,如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭等,也容易诱发和加重痔疮和疝气。

留心观察一些迹象对早期发现前列腺增生很有帮助,比如,排尿时需要长时间等待、突然出现尿频、晚上需要起夜、尿线变细等,这些都可能是前列腺增生的预兆。

前列腺增生症在日常护理方面,首先应避免大量喝酒,因为酒精能刺激肌肉收缩,造成排尿困难,并可使夜尿增多。其次,少吃辛辣食物和快餐,辛辣食物可造成尿频,而麦当劳、肯德基等油炸快餐是前列腺癌的诱发因素。

平时要注意保暖,因为寒冷可使神经血管和肌肉收缩,使体内尿液尿不出而形成尿潴留。另外,不要憋尿,前列腺增生患者一般尿越多越尿不出。

最后,向前列腺增生患者推荐以下便于排尿的小窍门:在遇到排尿困难时,可尝试打开水龙头,流水的声音可以帮助排尿。总之,在排尿时要尽量做到精神放松。

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