回主页
天涯知识库 · 憋尿
目录
位置:主页 > 健康保健 > 憋尿 >

警惕!女性憋尿的五大危害

好喜欢年末商场的大酬宾,拿着年底的花红瓷瓷实实地奖励了一番自己。虽然Shopping的时候膀胱一再告急,可是Toilet里的队伍比收银台前的还长……

老友刚搬了新家,去她家狂欢,新识旧爱的好热闹,可是她家的卫生间居然没锁!这么冒风险的事……还是忍忍吧。

年初计划老板已经下了最后通牒,下午会前一定要交上去。“鼓胖子”别闹了,等会儿计划写好老板签了字,保证带你去排空。

上面这些镜头中有你吗?你的神经是不是久经考验?你的膀胱是不是百忍成精?别以为又练出了一项本领,为各种原因憋尿,可知身体就这样被偷梁换柱,直至某天身不自禁?

憋尿有害,轻重自选

只不过是上厕所的一个小问题,现在去、等会儿去有什么分别?我是成年人,完全能控制自己的神经,这也可以算适应力强的一种表现。可惜神经不容儿戏。不断挑战它的极限,它的弹性会逐渐减弱,直到某天失去控制。原来是忙到没有时间去WC,后来是身不由己不得不去,而且去报到次数更频密。包括晚上,不断要求,甚至把你叫醒,严重影响睡眠质量。然后是肾脏感染,甚至累及肾功能,或者是妇科感染,甚至累及生育。

此外,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

五种不爽重新调试

场景一:膀胱先生的快感疲劳

原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟,而且原先“爽”的感觉也一去不复返。

痛因分析:我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官,尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿,膀胱持续极度膨胀,肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋,长期处在过度拉伸状态后,往往会失去原有的弹性。长此以往,“膀胱先生”会处于疲劳状态,于是出现排尿迟疑,排尿不畅。

补救措施:按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿,可以每天晚上做,每次10分钟。

场景二:膀胱整夜一遍遍地叫醒我

临睡前去了3次厕所,每次也不过几滴,一点儿尿液也让你的膀胱很敏感,彻夜不眠地想着它,一定要把它倒空,倒空。

痛因分析:当膀胱内累积到200ml的尿液时,开始有尿意,但膀胱还有储存的空间,如果持续累积到500~600ml时,膀胱就会出现过度的膨胀。对于不常憋尿的人来说,这些肌肉会很快恢复弹性,但是长期憋尿,这些肌肉会变得松弛,从一个充满活力的皮球变成一个老化的轮胎。这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小,很少的尿液都会引起它的一次收缩。这就令你排尿的次数明显增加,而每次排尿的尿量却不增加。

补救措施:重新训练“膀胱先生”。养成定时排尿的习惯,选择适合自己的时间(如每两小时一次)“定时排尿”。时间一到不管有无尿意都要及时排尿,排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排,这样可锻炼膀胱的储尿功能。

场景三:身体中的失控马车

先前还在谈笑风生的你,突然间笑容凝固了,动作僵硬了,大腿间湿了一大片。

痛因分析:当“膀胱先生”极度膨胀,而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、喷嚏等增加腹压的动作时,或者在它情绪激动总想收缩的时候,而你的“尿道匝”——尿道括约肌又不是十分强壮,“膀胱先生”会失去控制,尿液不由自主地漏出来。

补救措施:锻炼肌肉的力量。尤其是女性,多做会阴肌肉收缩运动,这样可以收缩骨盆肌肉,提高控制排尿的能力。

场景四:挂着个加水的气球

稿子终于改得差不多了,快去某处放一放存货,回来加个导语就交差。一回身却撞在桌角上,腹痛如绞,到医院检查时尿液里已经有了血丝。

痛因分析:“膀胱先生”平时排完尿后总是喜欢羞涩地藏在我们的骨盆内,在体表很难触摸到。可是当它因长时间憋尿而极度膨胀后,它就会昂扬地探出头来,这时在我们的小腹就可以摸到它可爱的身躯。但这时候,也正是它最脆弱、最容易受到伤害的时候,只要有一个对小腹的外力,就有可能使它破裂。

补救措施:除了医疗检查需要的短暂时间之外,其他任何时间都不要憋尿,胀大的膀胱在外力作用下很容易受伤。

场景五:感染在下三路蔓延

明明很注意,阴道炎还是没完没了。你又一次拒绝了老公的昂扬斗志,我快好了,快好了——我到底什么时候能好啊?!

痛因分析:正常人尿道口周围都有细菌寄居,虽然这些细菌经常可以进入膀胱,但并不都引起尿路感染,因为尿液可以冲走绝大部分细菌。如果长期反复地让“膀胱先生”极度膨胀,会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内,很容易引起尿路感染。有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍。顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏引起更严重的肾盂肾炎。

除此之外,由于女性特殊的生理构造——尿道较短,尿道和阴道距离较近,所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重的妇科感染还会影响你的床第之欢,甚至造成不育。

相关内容

男人经常憋尿有哪些危害?男人长期憋尿的坏处> 女人经常憋尿有哪些危害?女人经常憋尿的坏处> 孕前检查要憋尿 B超检查10大内容> 女性长期憋尿可造成不孕> 危害!开车族女性憋尿> 细数男人憋尿的7大坏处> 长期憋尿的危害有哪些> 女性长期憋尿易致不孕> 长时间憋尿或致膀胱癌> 憋尿当心尿毒症!这些病会憋出来!>

推荐阅读

雾霾天> 牙疼> 骨质疏松症> 脚气> 脚臭> 降血压> 长寿> 咽炎> 肺热> 脾胃虚寒>

阅读分类导航

四大文学名著唐诗宋词诸子百家史书古代医书蒙学易经书籍古代兵书古典侠义小说