回主页
天涯知识库 · 熬夜
目录
位置:主页 > 健康保健 > 熬夜 >

春日肌肤大急救 熬夜族水嫩肌肤5大秘笈

肌肤拯救第一招:熬夜时要及时补水

熬过夜的脸颊干得让人崩溃,散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上,再好的粉底伺候,疲惫的脸也不“吃”妆。皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。

熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。

肌肤拯救第二招:睡觉晚,但勿晚洗肤

中医以为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以削减肌肤负担,预防粉刺痘痘。

洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。水杨酸可以增进角质细胞新陈代谢的速度,削减皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能阔别倦怠脸色。

肌肤拯救第三招:熬夜过后需高度保湿

晚睡、熬夜和过度疲惫让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。

最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看得手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

对于易干燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的美容水,使其充分渗透肌肤。

肌肤拯救第四招:使用眼膜往细纹

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的困难,由于缺少睡眠是黑眼圈鱼尾纹眼袋的罪魁罪魁,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

肌肤拯救第五招:紧急祛痘

当脸上长痘时,切忌化妆,并及时使用专业祛痘产品,早治早好。

同时留意饮食,多吃蔬菜水果,适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食,忌摄取过量的赘肉,少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律,保证充足睡眠,保持皮肤的清洁。

由于熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调,新陈代谢随时间愈来愈晚,渐渐减慢。假如你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保证你隔天醒来,一定肤肌黯沉、没有光泽。

相关内容

加班狂魔亲身示范 熬夜肌的“修正法则”> 护肤技巧get 3步告别熬夜包子脸>

推荐阅读

雾霾天> 牙疼> 骨质疏松症> 脚气> 脚臭> 降血压> 长寿> 咽炎> 肺热> 脾胃虚寒>

阅读分类导航

四大文学名著唐诗宋词诸子百家史书古代医书蒙学易经书籍古代兵书古典侠义小说